1、1加压能更好的保护手腕，可以在大重量负荷的运动中减小腕关节所受的力2手腕和手指上都是没有肌肉的，控制肌肉都在小臂上，通过韧带连结骨骼进行控制手腕锻炼手提重物曲腕，正面反面都要练 可以参考下面这个动作3ewqKmVLNVM。
2、1加压对肌肉施加一定压力，调节运动受力平衡一定程度上加强肌肉力量，减少肿胀肌肉在运动过程中受到刺激，新陈代谢加快，肌肉细胞中水的量增多，导致细胞会有膨胀的感觉，适当施加压力有助于使运动更为轻松有力2支撑较硬质的护腰能够在运动过程中提供一定的支撑力，托住弯折过大的腰部，减轻其。
3、护腕是加压好，加压能更好的保护手腕，可以在大重量负荷的运动中减小腕关节所受的力护腕指的是用于保护手腕关节的一块布料，在当今社会，护腕基本上成为运动员必备的运动器材之一手腕是人们最常活动的身体部位，也是最容易受伤的部位之一，运动员手腕处出现筋腱炎的机会是很高的要保护它不被扭伤或加。
4、bull保而防其护腕采用抗磨耐久轻质透气面料，能保持位置固定，减轻手腕负荷，还可个性化调节压力 bullLP例如633健身绷带护腕，透气缠绕设计，适合多种运动，均码设计适合各种手腕尺寸，能提供稳固支撑 bull速保只专注于运动护具，是丹麦国家队的选择，有加压护腕和拇指护腕等类型。
5、护腕的作用，第一是提供压力，减少肿胀第二是限制活动，让受伤的部位得以休养生息护腕 与此同时，最好尽量不要妨碍手部的正常运作功能，所以如非必要，大部分的护腕，都应是容许手指活动，不受掣肘的包扎范围包括了部分手掌和前臂，属于正式的护腕设计方面，有像袜子般穿在手腕上的亦有些设计。
6、很难直接说哪个护腕品牌最佳，不同品牌有不同优势，以下是一些热门护腕品牌bull李宁国内知名运动品牌，旗下护腕如LN 254有吸湿排汗透气不闷热特点，做工精细，加压效果好970 1无异味，性价比高bull迈克达威专业运动护具品牌，产品在运动员群体中认可度高，护腕在支撑性和稳定性方面。
7、助力运动表现，受专业人士青睐bull保而防BAUERFEIND以专业医疗级护具闻名，护腕具有良好的康复和支撑效果，能帮助缓解手腕伤痛，适合受伤恢复期人群bull李宁国产品牌，性价比高，护腕在吸湿排汗透气性方面表现不错，做工精细，加压效果好，锻炼时轻松舒适，穿戴方便，适合大众消费者。
8、具有加压带设计的护腕加压护腕能更好的保护手腕，可以在大重量负荷的运动中减小腕关节所受的力，护腕加压款是具有加压带设计的护腕，普通护腕是保护手腕关节的一块布料直接戴上即可。
9、在进行某些特定训练时，戴在手腕上的护腕可以发挥重要作用助力带主要用于增强背部训练，防止小臂提前力竭而护腕则适用于肩部或自由器械训练，通过加压支撑腕关节，减少大重量训练时腕关节受伤的风险对于乒乓球运动员而言，运动中最好不佩戴手表，可以选择手环或护腕作为替代品护腕不仅能提供额外的支撑。
10、3 赞斯特ZAMST专注于运动防护，护腕产品设计科学，能有效限制手腕不必要的活动，预防运动损伤，其在专业运动员中口碑良好4 李宁国内知名运动品牌，护腕性价比高，具有吸湿排汗透气等特点，做工精细，加压效果较好，适合日常运动使用5 迪卡侬提供多种价格区间的护腕，产品注重实用性和舒适。
11、3 赞斯特ZAMST以高品质和精细工艺著称，对关节有出色的稳定作用，适合高强度运动4 保而防BAUERFEIND德国品牌，研发技术先进，护腕功能强，能有效缓解疼痛预防损伤5 李宁LINING国产品牌，护腕性价比高，吸湿排汗透气性能良好，穿戴方便且加压效果不错。
12、德国品牌，以高品质和专业的医疗级护具闻名，在关节防护和康复方面有卓越表现，科技含量高4 李宁LINING国产品牌，性价比高，护腕具备吸湿排汗透气等特点，做工精细，加压效果好，穿戴方便5 迪卡侬Decathlon产品性价比突出，涵盖多种类型护腕，能满足大众日常运动和轻度专业运动需求。
13、首先篮球这个运动，我们投篮的时候是用我们的手腕去法力的，长时间的投篮对手腕的压力是很大的这个时候带一个护腕可以相对来说的给护腕一些保护，因为护腕其实是对手腕有包裹性，这种包裹性可以加强给手腕周围肌肉一个压力，在这样的压力下手腕的肌肉在使用时就被调动的更加的充分吗，从而保护了我们的关节。
14、bull大众运动及日常品牌迪卡侬李宁迪卡侬性价比高，产品丰富，能满足不同需求李宁作为国产品牌，护腕吸湿排汗透气舒适，做工精细，加压效果好，锻炼时轻松且穿戴方便bull健身护腕品牌泰坦SBDMETAL等，有IPF认证，支撑性能强如泰坦的土豪金款式，支撑性能单边可达80公斤，适合大重量。
15、透气不闷热的特点，加压效果好，穿戴方便李宁970 1也不错，无异味，性价比高，做工好6 迪卡侬Decathlon作为知名运动品牌，护腕产品也受消费者欢迎，有一定的品质保障 你可按需按预算来选运动场景对支撑性要求高，可选迈克达威保而防日常防护和一般运动，李宁迪卡侬就可以。
16、Nike耐克旗舰店￥129销量100查看产品详情李宁LINING可调节运动护腕双只装开放式可调固定防护手腕护腕男女士篮球羽毛球扭伤绷带护手腕254黑色推荐理由李宁的这款护腕，采用的时单片套于大拇指后对腕关节缠绕的设计，能给腕部提供稳定的支撑，且穿戴方便透气微弹面料，不易变形。
17、3手腕其实是由多个关节共同构成的，最主要的就是桡腕关节和桡尺关节手腕的屈或伸主要发生在桡腕关节，如果桡腕关节要达到极限，桡尺关节是必须要打开到一定程度的这也就是护腕起效的机理通过加压桡尺关节，限制桡尺关节的打开，从而限制桡腕关节的过度后伸，也就是我们通常所说的手腕的后伸。
18、1 迈克达威McDavid始于1969年美国，是全球广泛使用的专业运动护具品牌，为不同人群提供多种护具产品2 保而防BAUERFEIND获欧洲产品设计大奖等，护腕采用抗磨耐久材料，轻质透气，能固定位置减轻负荷，还可个性化调节压力3 李宁LINING如LN 254具有吸湿排汗透气等特点，加压效。