游泳真的会伤害头发吗？美国科学家曾对108名游泳爱好者做过一份调查表面，经常游泳后没有及时用清水冲洗的人，头发出现不同程度的“积累性损伤”，严重的头发已经失去光泽，并且变的又黄又容易断裂。
游泳对头发的伤害有哪些？今天让科发源植发专家来告诉我们。
1、游泳池里的水要消毒，会使用液氯或漂白粉，然而这两种物质都属强氧化剂，游泳后如果不及时洗头发的话，容易对头发造成严重的损伤作用，不仅会使头发失去光泽，并且还会使头发变得又黄又脆弱。
2、在海里游泳后需马上梳理湿掉的头发，因为海水中含盐分，还会有细微沙粒，这两种物质会使头发受损，伤害发丝。并且盐分在紫外线辐射下，会影响头发中的角质，接着会导致头发枯黄干燥。
游泳应该怎么护理头发呢？科发源植发专家教给你。
1、游泳前
游泳前建议抹护发素，这样可以用来保护头发。
游泳前把护肤素和水混合之后均匀的涂抹在头发上，过一刻钟之后冲洗干净。护发素在头发形成保护膜，可以有效隔离游泳池中的氯成分或者海水中的盐分。
2、游泳时
游泳时可通过戴泳帽的形式来保护头发。
游泳时戴泳帽游泳，可以在一定程度上能阻挡水中的化学成分侵蚀头发。游泳的时候选择硅胶防水型的泳帽，将头发包紧，会更好的减少头发与池水或海水的接触，避免发丝损伤。
要注意的是泳帽要尽量戴严不进水。泳帽对于游泳的人来说是特别的，但是有很多朋友对于泳帽不太重视，其实这个不仅仅是影响美观度，而且对于你的健康，对于头发的保养也是很重要的，在选择泳帽的时候一定要注意泳帽的质量，这样可以防止有水进入，减少对头发的损伤。
3、游泳后
（1）上岸后立即用清水冲洗头发，然后再用一些护发素或护发油，这样可以有效去除头发中氯成分或盐分，从而避免这些残留物质对头发造成伤害。
（2）如果没有护发素的，洗头发的时候可加几滴醋或是柠檬汁在洗发水中，这样不仅可以减少头发断裂的数量，而且也会使头发更加柔韧。