现代人最重要的时尚之一便是健身能固定胸部防震效果好的运动内衣是既舒适又方便的衣着运动型内衣令人精神焕发身体充满活力为什么要穿运动内衣运动内衣是女士做各种运动时保护胸部又不妨碍动作的专门内衣，它具有防震动和吸汗水的功能任何强度的运动都可以使女士胸部受震动，运动内衣既固定胸部免。
跑步选什么强度内衣运动内衣根据强度可分为高中低三个等级高强度内衣适合跑步篮球足球等高强度运动中强度适合例如瑜伽动感单车网球等中等强度运动低强度适合普拉提重量训练等低强度运动对于跑步来说，应选择高强度内衣，因为它能提供更好的保护，同时具有更强的透气和吸湿性跑步。
不同运动需要不同支撑度的运动内衣例如，低支撑运动内衣适合A罩杯的中低剧烈运动如器械训练瑜伽普拉提，B罩杯的低剧烈运动中支撑运动内衣适合AB罩杯的中高剧烈运动如滑雪跑步有氧健身运动，CD罩杯的中低剧烈运动高支撑运动内衣适合B罩杯以上的极高剧烈运动如排球篮球足球。
女性的胸部是由脂肪乳腺和结缔组织构成，没有骨骼和肌肉的支撑，所以依靠自身，是起不到承托作用的，所以运动时，若没有运动内衣保护，胸部会随着运动而震动，韧带也会被拉长绷紧，久而久之韧带失去支撑力，容易造成乳房下垂，长时间的大量运动，还会造成胸大肌撕伤普通内衣更强调修饰胸部曲线，而经过。
低强度中强度和高强度的运动内衣的区别在于女性在进行不同程度的振动运动时，内衣所能提供给乳房的支持程度不同1低强度运动内衣 一般指简易固定式文胸简易固定文胸就是有一层具有弹性的网状织物固定，结构简易，基本不存在针对人体结构产生的设计，外观类似小可爱，很少以独立形式存在，多数与运动。
运动内衣是可以外穿的由于其面料比普通内衣更为厚实，运动内衣实际上可以穿到公共场合，能够展现穿着者的活力和精神状态然而，建议仅在运动时穿着运动内衣，不建议在其他非运动场合穿着一方面，运动内衣需要经常清洗以保持卫生另一方面，运动内衣的设计主要注重功能性而非外观，因此它并不强调胸部曲。
胸衣的罩杯部分应保持原状平放，内裤则卷成滚筒形状，放在干燥的衣柜里按乳房在运动时所受震动的程度划分的运动类别高度振动运动篮球体操跑步足球排球高冲击有氧舞蹈中度振动运动竞走划船爬楼梯网球踏板有氧低度振动运动自行车保龄球高尔夫球走路重量练习。
优衣库UNIQLO虽然优衣库主要以日常服饰见长，但其产品设计注重实用性和舒适性，加之价格相对亲民，使其成为普通篮球爱好者日常训练和娱乐比赛的选择之一安德玛Under Armour安德玛是一家美国的运动品牌，以其强功能性的运动衣物而闻名紧身内衣的热门产品特性如透气快干等，都非常适合应用在篮球背心的。