运动内衣空杯可以起到保护作用，因为当你空杯的时候，这个时候就能保护到你的胸部，可以不受摩擦或者是撞击的伤害，这个时候在你运动的时候，你会十分的安全，不会受到损害运动内衣空杯仍然可以起到一定的保护作用，但是相比于有杯的运动内衣来说保护作用会有所降低空杯的运动内衣可以提供一定的压缩和支撑。
1运动内衣不要选择有钢托型的注意内外衣颜色反差不宜大，以免有碍观瞻2必须确知自己的上胸围，下胸围和杯型罩杯尺码分AA型A型B型C型D型3查看成分牌，是否为纯棉质地莱卡使一种弹性纤维，面料中莱卡成分越高，表明弹性越好故检查是否含有莱卡成分是挑选运动内衣必不可少的。
运动内衣是可以外穿的由于其面料比普通内衣更为厚实，运动内衣实际上可以穿到公共场合，能够展现穿着者的活力和精神状态然而，建议仅在运动时穿着运动内衣，不建议在其他非运动场合穿着一方面，运动内衣需要经常清洗以保持卫生另一方面，运动内衣的设计主要注重功能性而非外观，因此它并不强调胸部曲。
对乳房的能够起到减震支撑，避免晃动的作用，而且速干的材质能够有效的吸湿排汗，从而达到对乳房在运动中的有效保护一般情况下是不能用别的内衣代替的。
在运动过程中，特别是进行剧烈的跑步跳跃打羽毛球网球等运动时，乳房的晃动会对乳房和韧带造成损伤研究显示，在剧烈的运动中，乳房的摆动幅度能达到14cm即使是A杯的女性，在强度测试中，乳房的摆动幅度也达到4cm因此，在运动的时候，选择运动文胸是非常必要的运动文胸的设计旨在减震支撑。
不穿内衣可以，但是要穿球衣欧洲选手经常这样但是跟男的打时不要这样，要被骚扰的是。
7 **对下垂的担忧**妮妮要造反担心胸部的下垂问题，这让她深感后悔面对这些挑战，大胸MM们深知“颜值即正义”的道理，她们认为运动内衣的质量直接影响了她们的舒适度和自信在众多品牌中，以下几款运动内衣被大胸MM们高度推荐 **NIKE内衣**不仅市场覆盖广，材料舒适，颜色丰富，是许多女。
1着装，只要不是过于宽大的运动服都可以作为羽毛球运动服的不过最好穿专用的羽毛球鞋，这对自己是一个保护当然绝不可以穿内衣内裤和比基尼上场打羽毛球的不要携带钥匙之类的金属物品打球2邀约，男士女士可以互相邀约打球邀约对方打球时最好不要在对方很累的时候邀请对方，应当给对方一定的。
5 低强度的运动，如公路骑行保龄球高尔夫球走路重量训练和普拉提等，可以选择普通固定型背心内衣6 中强度运动，如滑雪划船高尔夫滑冰动感单车快走网球羽毛球和乒乓球等，需要选择支撑力度更高的内衣7 高强度运动，如跑步包括快跑和慢跑骑马足球篮球排球山地。
背扣相反的，背扣式能够将内衣圈收紧，从而提供良好的支撑和保护选购运动内衣的考虑要素 ·运动冲击对胸部影响的级别 低冲击运动徒步瑜珈普拉提高尔夫公路骑行等中冲击运动滑雪滑冰快走网球羽毛球乒乓球等中等偏高高冲击运动如跑步动感单车spinning骑马足篮排。
从内到外依序是排汗层保暖层防风层，一般来说，排汗层是排汗内衣或者速干T恤，羽毛球运动中紧身压缩内衣最为常见也是最为实用的排汗层是紧身压缩内衣专业运动紧身衣会对人体皮肤表层有一种压迫感，增加皮肤表层的血液循环，同时运动紧身衣采用独特的高弹力面料能够迅速吸汗，保持干燥的身体以及。
上面是运动内衣，裙子下面都是短裤李宁，耐克，阿迪达斯都有羽毛球连衣裙，尤其是李宁的比赛服有连衣裙的，挺好看只要个人喜欢，穿着舒适，不影响比赛即可。
当然可以穿白色的在国外有一些历史悠久的俱乐部，在球场上只许穿白色的但是羽毛球还没有网球那么夸张，比如在温网，白色球服上，品牌标识不能大于10厘米，而且今年说是要求女运动员的内衣都是白色的了，为了避免露出别的颜色什么。
一般不要选带有棉质的，打球出汗很多，回家及时先浸泡再清洗 白色。
4服装要求在歌舞表演运动时，安全裤作为衬裤使用安全裤是一种形似内衣的外衣，起源于灯笼裤和体育短裤安全裤的材质多为氨纶或棉，可以贴身穿着安全裤的出现使很多女性摆脱了一些因为走光的产生的尴尬，但其形似内衣的设计能否为女性能提供的足够的保护也受到了很多人争议和质疑很多人认为安全裤。
1俯身用手掌遮掩 在生活中首先要习惯一件事情，一旦有低胸或者领口太宽松的衣服，附身的时候一定要记得用手去遮掩下哦2穿裹胸防走光 夏天的衣服很多领口都是V领或者宽松一字领什么的，那么怕走光，就多穿一件裹胸吧，也不会太热3穿带抹胸的内衣 有种抹胸内衣，不仅美观，还无时不刻防走光。